اپلیکیشن > پادکست‌ها
رژیم گیاهخواری راهی برای سالم زیستن
در طول تاریخ انسان ها با اهداف بسیار متفاوتی سعی کرده اند مصرف پروتئین های حیوانی را کاهش دهند و ...
بررسی چالش های گیاهخواری
زمانی که شما تصمیم میگیرید وارد رژیم گیاهخواری بشید، ممکنه با چندین چالش مهم رو به رو بشید. برای مثال ...
رژیم گیاهخواری برای ورزشکاران
یک نگرانی بسیار بزرگ برای ورزشکاران گیاهخواراینه که با نخوردن گوشت عملکرد ورزشی و تناسب اندام آنها با مشکل مواجه ...
رازهای پنهان تناسب اندام
چرا با اینکه روز به روز علم در حال پیشرفته، ولی شیوع چاقی و بیماری های مرتبط با آن مثل ...
دلایل بازگشت وزن و چاقی مجدد
واقعا چرا بعد از اینکه ما چند ماه تلاش کردیم تا به وزن ایده آل یا تناسب اندام ایده آل ...
