صفحه نخست دریافت برنامه حرکات ورزشی
چربی سوزی عضله‌سازی انرژی‌زاها و محرک‌ها ریکاوری و تمرین سلامتی و بهبود سیستم ایمنی
همه مطالب اخبار رویدادها مکمل ورزشی تغذیه مطالب روزانه
سؤالات متداول آموزش سایت
انتشارات تماس با ما
12. .قسمت هایی که در برنامه غذایی نقط چین است یا هیچ گونه ماده غذایی نوشته نشده به چه معناست؟
در رژیم غذاییتون ممکنه مشاهده کنید جای برخی از وعده های غذایی در برخی از روز ها نقطه
چین گذاشته شده و یا اصلا هیچ گونه ماده غذایی نوشته نشده این به این معناست که در این بازه
زمانی شما نباید هیچ گونه ماده غذایی مصرف کنید و به عبارت ساده تر شما در بازه زمانی فستینگ
هستید و مجاز هستید آب و یا دمنوش ها و قهوه مصرف کنید و نباید هیچ گونه ماده غذایی که
کالری داشته باشه مصرف کنید.
آیا این مطلب برای شما مفید بود؟

سایر سؤالات متداول

ROSS MAG

یکی از بزرگترین دغدغه‌های من در ایران عدم توجه جامعه به سلامتی و ارتقای عملکرد ورزشی ورزشکاران است. به همین دلیل تصمیم گرفتم مجموعه‌ای را راه اندازی کنم که تمام شهروندان و ورزشکاران عزیز بتوانند دانش خود را در این زمینه افزایش داده و از خدمات آن استفاده کنند. در این مجموعه شما می‌توانید از طریق مشاهده ویدئو‌ها، گوش دادن به پادکست‌های آموزشی و مطالعات مقالات و کتب علمی، دانش خود را در زمینه علوم تغذیه، سلامت، ورزش و پزشکی افزایش دهید / دکتر مهدی روستایی.

دربـاره مـا

ارتباط با ما

Copyright © 2024 All rights reserved DR-ROSS.IR | Powered by IKAAJ.COM