16. آیا در میکس سبزیجات یا سالاد میتوانیم از مواد غذایی نشاسته دار استفاده کنیم؟
چون که نشاسته ها کربوهیدرات دارن و در برخی وعده های غذایی شما مجاز به مصرف کربوهیدرات
نیستید.
پس اگر برای شما ذکر نشده ذرت یا سیب زمینی، مجاز به مصرف نشاسته ها در اون وعده غذایی
نیستید.