28. چه مقدار ام سی تی اویل ( MCT Oil ) میتوانیم در طول روز مصرف کنیم؟
برای اینکه انتظار داشته باشیم ام سی تی اویل ( MCT Oil ) در بدن ما فوایدی داشته باشه حداقل
دوز مصرفی برای این روغن یک قاشق غذاخوری هست.
گوارش خیلی از ما با مصرف روغن ها سازگاری خوبی نداره برای همین ممکن در ابتدا با مصرف ام
سی تی اویل ( MCT Oil ) دچار دل درد و عوارض دیگه ای بشیم به همین دلیل شما میتوانید با یک
قاشق چایخوری مصرف ام سی تی اویل ( MCT Oil ) رو شروع کنید و به تدریج به یک قاشق غذا
خوری ارتقا اش بدین، اگر مشکل گوارش نداشتید و با مصرف یک قاشق غذا خوری از ام سی تی
اویل ( MCT Oil ) هیچ گونه مشکلی نداشتید میتوانید در طول روز حتی دو قاشق غذاخوری ام
سی تی اویل ( MCT Oil ) استفاده کنید.
شما میتوانید قبل از فعالیت ورزشی دو قاشق غذا خوری ام سی تی اویل ( MCT Oil ) استفاده
کنید و عملکرد ورزشیتون بهتر بشه یا حتی میتوانید در طول روز دو وعده و در هر وعده یک
قاشق غذا خوری ام سی تی اویل ( MCT Oil ) استفاده کنید و شاهد فواید اون برای بدنتون باشید.
دوز مصرفی برای این روغن یک قاشق غذاخوری هست.
گوارش خیلی از ما با مصرف روغن ها سازگاری خوبی نداره برای همین ممکن در ابتدا با مصرف ام
سی تی اویل ( MCT Oil ) دچار دل درد و عوارض دیگه ای بشیم به همین دلیل شما میتوانید با یک
قاشق چایخوری مصرف ام سی تی اویل ( MCT Oil ) رو شروع کنید و به تدریج به یک قاشق غذا
خوری ارتقا اش بدین، اگر مشکل گوارش نداشتید و با مصرف یک قاشق غذا خوری از ام سی تی
اویل ( MCT Oil ) هیچ گونه مشکلی نداشتید میتوانید در طول روز حتی دو قاشق غذاخوری ام
سی تی اویل ( MCT Oil ) استفاده کنید.
شما میتوانید قبل از فعالیت ورزشی دو قاشق غذا خوری ام سی تی اویل ( MCT Oil ) استفاده
کنید و عملکرد ورزشیتون بهتر بشه یا حتی میتوانید در طول روز دو وعده و در هر وعده یک
قاشق غذا خوری ام سی تی اویل ( MCT Oil ) استفاده کنید و شاهد فواید اون برای بدنتون باشید.
