36. برای رفع یبوست چه چیزی باید میل کنیم؟

برای رفع یبوست باید محلولی رو درست کنید که تشکیل میشود از آب ولرم + دانه چیا + خاکشیر+ تخم شربتی + لیموترش
روزی یک لیوان میل کنید تا مشکل یبوستتون برطرف بشود.