52. چگونه از روغن نارگیل در رژیم غذایی استفاده کنیم؟
شما میتوانید قبل از فعالیت ورزشی قهوه رو با روغن نارگیل ترکیب کنید و به راحتی میل کنید.
همچنین در طول روز میتوانید به منظور افزایش سطح انرژی، کاهش اشتها، جلوگیری از افت قند
خون و عملکرد ذهنی بالاتر روغن نارگیل رو با قهوه، آب، انواع دمنوش ها و حتی شیک های مختلف
و خوشمزه استفاده کنید.
فقط باید توجه کنید اگر روغن نارگیل رو خواستید همراه با قهوه یا یک دمنوش میل کنید ابتدا
اجازه بدین اون دمای نوشیدنی کاملا کاهش پیدا کنه و زمانی که آماده نوشیدن شد روغن نارگیل
رو بهش اضافه کنید و میل کنید.
همچنین در طول روز میتوانید به منظور افزایش سطح انرژی، کاهش اشتها، جلوگیری از افت قند
خون و عملکرد ذهنی بالاتر روغن نارگیل رو با قهوه، آب، انواع دمنوش ها و حتی شیک های مختلف
و خوشمزه استفاده کنید.
فقط باید توجه کنید اگر روغن نارگیل رو خواستید همراه با قهوه یا یک دمنوش میل کنید ابتدا
اجازه بدین اون دمای نوشیدنی کاملا کاهش پیدا کنه و زمانی که آماده نوشیدن شد روغن نارگیل
رو بهش اضافه کنید و میل کنید.
