دلایل بازگشت وزن و چاقی مجدد
واقعا چرا بعد از اینکه ما چند ماه تلاش کردیم تا به وزن ایده آل یا تناسب اندام ایده آل برسیم، همه چی یهو قفل میشه، دچار پرخوری میشیم، متابولیسممون میاد پایین، غذا رو میبینیم از خود بیخود میشیم، گوارشمون بهم میریزه، ریزش مو پیدا می کنیم و صدها اتفاق دیکه که باعث میشه کل رژیم و ورزش و بذاریم کنار و بگیم خسته شدم بیخیال نخواستیم. خب بعد گذشت چند ماه هم چربی ها یکی پس از دیگری دوباره تپل میشن و ما دوباره وزنمون برمی گرده به همون عدد قبلی
