دریافت برنامه آنلاین
پنــل ویــژه (تغذیه و تمرین)
850000 تومان
سفارش
پنـل طلایـی
1600000 تومان
سفارشهر کتاب رژیمی را انتخاب کنید ادعا می‌کند که همه پاسخ‌ها برای موفقیت در کاهش و نگه داشتن وزن شما را شامل می‌شود. برخی ادعا می‌کنند کلید اصلی، خوردن کمتر و ورزش بیشتر است، برخی دیگر تنها راه را مصرف چربی کمتر می‌دانند و بعضی دیگر قطع مصرف کربوهیدرات را تجویز می‌کنند. واقعیت این است که هیچ راهی برای کاهش وزن دائمی و سالم وجود ندارد. آنچه برای یک فرد مفید است ممکن است برای شما مفید نباشد، زیرا بدن شما به ژنتیک و سایر عوامل سلامتی پاسخ متفاوت می‌دهد. در حالی که برخی از افراد به شمارش کالری یا روش‌های محدودکننده مشابه پاسخ مناسب می‌دهند، دیگران با داشتن آزادی بیشتری در برنامه‌ریزی برنامه‌های کاهش وزن خود، بهتر جواب می‌گیرند. بنابراین، اگر رژیم غذایی که برای شخص دیگری کار می‌کند به درد شما نمی‌خورد خیلی ناامید نشوید و اگر رژیم شما بسیار محدود کننده است و نمی توانید از آن پیروی کنید، خود را اذیت نکنید. در نهایت، رژیم غذایی فقط برای شما مناسب است که بر اساس سبک زندگی پایدار باشد و بتوانید با گذشت زمان از آن پیروی کنید پنل‌های تغذیه ما شامل پنل تغذیه ورزشی، پنل برنامه بدنسازی، پنل ویژه که شامل دو پنل قبل می‌شود و پنل طلایی که در هر کدام برنامه به صورت متناسب با هدف و وضعیت فیزیولوژیکی شما ارائه می‌شود و در طول مسیر پیشرفت، پشتیبان در کنار شما بوده و تا رسیدن به هدف کنار شما خواهیم بود
چطور برنامه بگیریم؟
بعد از انتخاب پنــل صفحه‌ی ارسال اطلاعات براتون باز میشه.
در ایـن مرحلـه فـرم دریافـت اطلاعـاتکـه آنلاینـه و شامل اطلاعات ترکیـب بـدنـی ، تمرینـی و غـذایـی میشـه رو تکمیل و پس از پرداخت بـرای آقای دکتـر ارسال می‌کنید.
بعدش آقای دکتر برنامه ورزشی یا غذایی شما رو متناسب با هـدف، وضعیت فیزیولوژیکی و تیپ بـدنیتون آماده و خدمتتون ارسال میکنه.
به محــض ارسـال برنامـه از سـه طریق SMS ، Email و پنل کاربریتون خدمتتـون اطلاع‌رسانـی می‌کنیـم کـه برنامه‌‌ای که خاص شما تدوین شده رو دانلود کنید.
این تازه آغاز ماجراست ما تا رسیـدن بـه هدفتـون کنـارتـون هستـیم ...
