سفارش برنامه آنلاین
پنل ویژه (تغذیه و تمرین)
2390000 تومان
سفارش- این پنل ترکیبی از پنل تغذیه ورزشی و برنامه بدنسـازی (تمـرینی، ورزشـی) می‌باشد
- ارائه برنامه غذایی متناسب با هدف و وضعیت فیزیولوژیکی شما
- ارائـه برنامـه بدنسـازی متناسـب بـا هـدف و تیـپ بدنـی شما
- امکان مشاهده حرکات ورزشی و تمرینی به صورت ویدئویی با کلیک روی حرکت
- امکان مشاهده تاریخچه تغییرات در طول زمان به صورت چارت و گرفتن خروجی
- بررسی مسیر پیشـرفت و ارائـه کارنامـه پشتیبانـی آنلایـن
پکیج طلایـی
3190000 تومان
سفارش- 1. ارتباط با آقای دکتر روی واتساپ بعد از دریافت برنامه و پشتیبانی ایشان در مسیر پیشرفت شما
- 2. برنامه غذایی متناسب با هدف و وضعیت فیزیولوژیکی شما
- 3. فالوآپ هفتگی پشتیبان در جهت رسیدن به هدف شما
- 4. ارتباط با کارشناس تغذیه و تمرین
- 5. ارائه برنامه بدنسازی (ورزشی، تمرینی)متناسب بـا هـدف و تیپ بـدنی شمـا
- 6. امکان مشاهده حرکات ورزشی و تمرینی به صورت ویدئویی با کلیک روی حرکت
- 7. امکان مشاهده تاریخچه تغییرات در طول زمان به صورت چارت و گرفتن خروجی
- 8. بررسی مسیر پیشرفـت و ارائـه کارنامـه
پنل ویدیوکال
2800000 تومان
سفارش- 1. ویدئوکال قبل از دریافت رژیم با دکتر روستایی
- 2. اکانت رایگان 45 روزه اپلیکیشن
- 3.ارتباط با کارشناس تغذیه و تمرین
- 4. ارائه برنامه غذایی متناسب با هدف و وضعیت فیزیولوژیکی شما
- 5. ارائه برنامه بدنسازی (ورزشی، تمرینی) متناسب بـا هـدف و تیپ بـدنی شمـا
- 6. مشاوره استفاده از مکمل‌ها
- 7. امکان مشاهده حرکات ورزشی و تمرینی به صورت ویدئویی با کلیک روی حرکت
- 8. امکان مشاهده تاریخچه تغییرات در طول زمان به صورت چارت و گرفتن خروجی
- 9. بررسی مسیر پیشرفـت و ارائـه کارنامـه
- 10. این پنل امکان استفاده از کیف پول و کد تخفیف را ندارد
پنل ویدیوکال پلاس
3900000 تومان
سفارش- 1. ویدئوکال قبل از دریافت رژیم با دکتر روستایی
- 2. ارتباط مستقیم با دکتر روستایی روی واتساپ بعد از دریافت برنامه و پشتیبانی ایشان در مسیر پیشرفت شما
- 3. فالوآپ هفتگی پشتیبان در جهت رسیدن به هدف شما
- 4. ارتباط با کارشناس تغذیه و تمرین
- 5. اکانت رایگان 45 روزه اپلیکیشن
- 6. ارائه برنامه غذایی متناسب با هدف و وضعیت فیزیولوژیکی شما
- 7. ارائه برنامه بدنسازی (ورزشی، تمرینی) متناسب بـا هـدف و تیپ بـدنی شمـا
- 8. مشاوره استفاده از مکمل‌ها
- 9. امکان مشاهده حرکات ورزشی و تمرینی به صورت ویدئویی با کلیک روی حرکت
- 10. امکان مشاهده تاریخچه تغییرات در طول زمان به صورت چارت و گرفتن خروجی
- 11. بررسی مسیر پیشرفـت و ارائـه کارنامـه
- 12. این پنل امکان استفاده از کیف پول و کد تخفیف را ندارد
هر کتاب رژیمی را انتخاب کنید ادعا می‌کند که همه پاسخ‌ها برای موفقیت در کاهش و نگه داشتن وزن شما را شامل می‌شود. برخی ادعا می‌کنند کلید اصلی، خوردن کمتر و ورزش بیشتر است، برخی دیگر تنها راه را مصرف چربی کمتر می‌دانند و بعضی دیگر قطع مصرف کربوهیدرات را تجویز می‌کنند. واقعیت این است که هیچ راهی برای کاهش وزن دائمی و سالم وجود ندارد. آنچه برای یک فرد مفید است ممکن است برای شما مفید نباشد، زیرا بدن شما به ژنتیک و سایر عوامل سلامتی پاسخ متفاوت می‌دهد. در حالی که برخی از افراد به شمارش کالری یا روش‌های محدودکننده مشابه پاسخ مناسب می‌دهند، دیگران با داشتن آزادی بیشتری در برنامه‌ریزی برنامه‌های کاهش وزن خود، بهتر جواب می‌گیرند. بنابراین، اگر رژیم غذایی که برای شخص دیگری کار می‌کند به درد شما نمی‌خورد خیلی ناامید نشوید و اگر رژیم شما بسیار محدود کننده است و نمی توانید از آن پیروی کنید، خود را اذیت نکنید. در نهایت، رژیم غذایی فقط برای شما مناسب است که بر اساس سبک زندگی پایدار باشد و بتوانید با گذشت زمان از آن پیروی کنید پنل‌های تغذیه ما شامل پنل تغذیه ورزشی، پنل برنامه بدنسازی، پنل ویژه که شامل دو پنل قبل می‌شود و پنل طلایی که در هر کدام برنامه به صورت متناسب با هدف و وضعیت فیزیولوژیکی شما ارائه می‌شود و در طول مسیر پیشرفت، پشتیبان در کنار شما بوده و تا رسیدن به هدف کنار شما خواهیم بود