ROSS MAG
بهترین زمان برای ترشح انسولین
بارها راجع به این موضوع صحبت کردم که یکی از مهمترین مسائل در تنظیم یک رژیم غذایی، بحث فازبندی رژیمه. یعنی هر فاز از رژیم غذایی باید هدف خاصی رو دنبال کنه ...
ادامه مطلبمروری بر متابولیسم اجسام کتونی
حضور اجسام کتونی در پلاسما بازگوکننده تعادل بین تولید کبدی کتون (کتوژنز) و تجزیه و استفاده در ...
ادامه مطلبدی هیدرواپی اندرسترون
در طول قرن گذشته، فیزیولوژیست های ورزشی از نقش کربوهیدرات و چربی در تامین انرژی برای فعالیت ورزشی و انقباض های عضلانی به خوبی مطلع هستند ...
ادامه مطلب